30 päivän haasteet!

Alotin jo aijemmin 30 päivän kyykky ja vatsalihas haasteen, skeptisenä tahtoin todistaa itelleni ettei siitä olis mihinkään :D Se kariutu kuitenkin vasurin kiertäjäkalvosimen mentyä, KAIKKI liikunta jäi tauolla kaheksi viikoksi. Koko ajan sattu ja motivaatio oli aivan nollissa :( 
Nyt on kuitenkin toisin! Päätin siis alottaa haasteet uudelleen :) 

Ajattelin, että jos otan "ennen ja jälkeen" kuvat, niin siitä huomaa sen kehityksen ( en kyllä huimia tuloksia odota ;D ) Täältä  löytyy kesänajan lössähtänyt hanuri ja Täältä kuva kadonneista vatsalihaksista. Innolla siis odotetaan mitä tuleman pitää :)

Ennen ja jälkeen kuvista puheen ollen, tässä naurettavaksi pari sellaista: 

Varmaan eka skorppari mitä tein ja toinen melkein vuosi sitten. Voi olla että hiukan vielä taipuu tänä päivänä enempi, NOT! :D

 

 

 

Paria päivää vaille vuodessa on joku kehitys tässäkin tapahtunu, thank god!

Tän kuvan nähtyäni, lupasin itelle ottaa teho venytys kuurin tän 30 päivän haasteen aikana ( ja toki jatkaa sen jälkeenkin ). Tosi moni liike tangolla "vaatii" venyvyyttä jotta näyttää siistimmältä ja paremmalta, ainakin omalla kohdalla ja omaan silmään ;) Melkeinpä vuos on vaatinu multa venyä noitten kuvien eroon :S

 

 

Enivei, tässä vielä loppukevennyksen kevennyksenä, mun ihka ensimmäinen tankokuva! VOI 

 JESSUS x)