What kind of poledancer i use to be?

Niin. Jokainen on alottanut jostakin. Itse vanhoja kuvia koneelta selaten, huomasin että kehitystä on reilussa kahdessa vuodessa tullut.. aika paljon. Vaikka aika ajoin tulee olo, että mikään ei suju, mihinkään ei veny ja mikään ei onnistu, niin kyllä sitä vaan on! Naurussa oli pidättelemistä, kun kokosin ennen-jälkeen kollaaseja! :D Miten hölmöltä sitä onkaan voinut näyttää. Tässä postauksessa näytän mistä on lähdetty, ja mihin on päästy. Ja tämän postauksen luettua, jokainen kuka ei uskonut, että minä olen ollut rautakanki näkkileipä; TÄÄLTÄ PESEE! :D Huom. Nauru Vaara!

Number 1: Spagaatti

Sinänsä huono vertauskuva tuo ylempi, että varsinainen lähtötaso oli tuosta kolkyt senttiä ylöspäin :D Lantio kierossa kun korkkiruuvi! Alemmassa taasen pohjassa, lantio suorempana. Ei tosin niin suorassa kun pitäis (tai kun haluaisin :p)

Number 2: Tankohalispagu

MUHAHAHAHAHAAHAHAHAHAHAHAHAH! Ai kamala! :D Onneks on parantunu sekä muuvi, venyvyys että ehkä hitusen tuo kuvauksellisuus :D Todellinen näkkileipien esi-isä!

Number 3: Vinvert

Ylemmässä kuvassa ensimmäinen kuvaksi saakka ikuistettu (ja onnistunut) Vinvertti. Nykyään näyttää hiukan erilaiselta ^_^ 

Number 4: Venytys bow and arrow?!

Ei siis todellakaan mikään ihan alkuajan kuva, mutta siitäkin on menty eteenpäin. Vasemman puolen kuvassa ei ollut toivoakaan saada vastakkaisella kädellä jalasta kiinni, oikeessa taas.. no, siinä saatiin :)

Number 5: Skorpioni

Ei mitään sanottavaa :D Ei voi uskoa, että kuvissa on edes sama liike xD

Number 6: Olkapäiden venyvyys

Melkosta edistystä tapahtunut olkapää/hartia akselin venyvyydessä. Hyvä niin, koska venyvyttä sieltä tarvitaan. Sarkaa riittää vielä, mutta hyvällä mallilla ollaan :)

Number 7: Allegra

Onko toi ylempi edes allegra?? Onneksi on totetutettu harjottelut mökillä, ei oo ollut kukaan näkemässä :p Havaittavissa venyvyys edistystä lonkankoukistajissa, takareisissä ja selässä. Vaikka selkä tulee aina olemaan kankee :( nou kan duu, aina ei mee nallekarkit tasan!

Number 8: Jade

Ylempänä kuva ensimmäisistä jade yrityksistä (pahoittelut säädyttömästä kuvakulmasta!) alla kuva FitnesSpalta Keravalta. Paremmassa kuvassa ei ihan flättinä, mutta ihan hitusen vaille. Nykyään menee jo joka kerta venyttelyiden jälkeen suoraksi :) Tämä liike lukeutuu ihan ehdottomiin lemppari muuveihin<3

Number 9: Puolikuu

Lähtötilanne kuuluu kategoriaan "pissat tulee housuun nauraessa". Kyseessä siis ensimmäisiä puolikuu kokeiluja vasemmalla ja nykyhetken kuva Hakasirkuksen esityksestä oikealla. Tässä liikkeessä huomaa hyvin, kuinka kokovartalo näkkileipä joskus olen ollut; olat ja selkä saanut hiukka venyvyyttä lisää.

Number 10: Cocoon

Tässä muuvissa näkee venyvyyskehityksen erityisesti lonkankoukistajissa ja olkapäissä. Ei ole mikään lemppareista lempparein, edelleen vanha kiertäjäkalvosin vamma ilmottelee itsestään joka kerta, kun vetää jalkaa pään yli, hmp!

Number 11: tuoli kässäri

Selkä ja olkapäät, eikä läheskään niin pelottava enään :)

Number 12: Dead lift pose (en tiedä oikeetya nimeä?!)

Nykyään yksi aivan lemppari muuveista ( ja tänä päivänä siitä pääsee ayshaankin ;)). Petraantumisen huomaa siinä, miten paljon kevyempi on nykyään tuohon päästä ja siinä pysyä. Lisäksi, mitä kauempana tangosta, sen hienompi (omasta mielestä). 

Number 13: Dove

Ei niinkään suurta kehitystä, paitsi jälleen olkapäissä. Mitä suoremmat (=pyöreemmät) kädet, sen kivemman näkönen :)

Number 14: Ballerina

Aikaisemmassa kuvassa kamala "ei suora linja". uudessa vanhassa versiossa jo suorempi ja nilkasta varpaiden sijaan kiinni. Uusivanha kuva jo aika vanha, samalta puolelta kuin edellinen. Perseen ratkeamisen jälkeen ei ole ollut puhettakaan tuon puolen ballerina venystä, joten, se "huonompi" puoli pääsi venytyksen kohteeksi. Alla kuva siitä entisestä huonosta puolesta :)

Kohta sekin puoli on selätetty, kun menee tarpeeksi suoraksi. Tältä samalta puolelta myös onnistui Music box, wuhuuuu! Avustettuna tosin, mutta kai sekin lasketaan :D Tavotteet on korkealla tästäkin muuvista, saa nähdä toteutuuko tämän elämän aikana ;D

Number 15: Janeiro

Ensimmäiset yritykset ei näyttänyt janeirolta vallan laisinkaan :D Nykyään toimii jo jalat vnä ja vähän yhemmässäkin.

Number 16: Iron x

Vasemmalla ensimmäinen nanosekunnin ironx, kuten naamasta näkee, varsin raskasta on ollut :D Nykyään pysyy jo useita sekuntteja!

Number 17: Kyynärseisonta tangolla

Jonkun verran notkistunut selkä.. vai ne olkapäät x) Jalka osuu maahan that´s the point!

Number 18: Supermies

Ylhäällä ihka ensimmäinen supermies vs. toissakesänen suppari.

Number 19: Skorppari kyynärseisonta

Nooooo, on se selkäkin ehkä vähän venynyt huomaamatta. Vaikka matkaa varpailla päähän on vielä paljon, olen jo tyydyttynyt siihen, että tällä vikaselällä ei sinne osukkaan. Tässä taitaa olla loppuelämän maksimit :)

Number 20: Tic Toc alias skorpparispagu

Se on päässyt valumaan vaakasta melkein tikuksi. Matkaa on vielä yliin, mutta saa nähdä :)

Number 21: Marion Amber

 Yllä kuva Marionista tovi ennen kankkurikkoa ja alhaalla kuvat pari päivää sitten. Kuntoutus toiminut nähtävästi jalkaan, koska näyttää venyvän enemmän, ja tankokin alkaa kohta olla oikessa paikassa suhteessa jalkaan :)

Number 22: Russian split

Vasemmalla ensimmäiset russian kokeilut maasta. Ei ollut toivoakaan, että uskaltaisi kokeilla sitä tangolta! Nykyään on vakaa tangolta tehtynä, ja paaaaljon paljon helpompi tangolta kuin maasta, oikeesti! Kannattaa kokeilla :) Tässäkin on edelleen sarkaa, saada russian splitistä tulemaan horizontal russian split(?!), eli vaakatasoon. Täytyy ehkä venytellä.. lisää :D 

Number 23: lihastako?

Jos joku sanoo, että tankotanssi ei ole urheilua, niin mitä sitten? Todella yläkroppaa muovaavaa treeniä ;)

Yhteenveto reilusta kahdenvuoden treenistä:

 * Kroppa on muuttunut.. paljon.

* Venyvyyttä tullut.. joka paikkaan.

* Motivaatio näitä kuvia katsellen.. kasvaa.

* Itsekriittisyys.. pahentunut.

* Rakastettu laji.. löytynyt.

* Aijonko jatkaa.. TODELLAKIN<3

PoleChallenge Osa1

Toukokuussa bongasin instagramissa erään tytön houstaaman haasteen; LucyPoleMayChallenge. Tarkotuksena siis toukokuun jokaiselle päivälle opetella tai varioida tankomuuvi. Päätin ottaa haasteen vastaan, vaikka joka päivä ei tolpalle olekkaan kerinnyt, niin jälkijunasta kuvat/videot on instaan tullut :) Jos et ole jo Instagramissa mun sivuun törmännyt, löytyy se TÄÄLTÄ. Tai jos älytyttöystävällä surffailet, löytyy nimellä @mujuvaa.

Muutamia oli mitkä oli jo osaamisrepertuaarissa, muutamia en todellakaan osannut ja muutamasta en ollut kuullutkaan esim. teardrop, yakurisplit (mikä selkeni kädettömäksi jadeksi), dragon´s tail..

Päivä 1. Invertti

Ilma´V`invertti suorinjaloin. Oon pyrkiny saamaan inverteistä kun inverteistä siistejä ja kevyitä. Ikinä ei voi olla tarpeeksi hyvä, joten harjottelu aika ajoin niissä "helpoissakin" jutuissa, on vaan hyväksi. Invertit pyrin tekemään aina suorin jaloin, oli se sitten maasta tai ilmasta. Lisäks, vatsat tekee aina duunia jokasella nostolla, vähänniinkö sellanen win-win tilanne :)

Päivä 2. Lippu

Päätin ottaa treenin alle combon: kainalopompulla ylös ja laskeutuminen lippuun. Ensimmäisen kerran näin tän kyseisen muuvin, kun eräs tanko opettaja teki näin.. ja yritti opettaakkin. Sillon ei natsannu ei sitten millään ja ajattelin mahdottomaksi. Nyt se menee, vaikkakin päädyn melkein joka kerta vähän erilaiseen asentoon :D

Päivä 3. Jade 

Kolmantena päivänä postasin jade kuvan esityksestä. Niitä sunnuntain kuvia odotellen...

Päivä 4. BrassMonkey

Löytyy instasta, muttei tallennettuna koneella :O No, tärähtänyt kuva verhoista.. ei niin näkemisen arvonen :D

Päivä 5. Cocoon

Esityspäivältä odotuspankiissa verhoissa! paremminkin vois mennä!

Päivä 6. Russian Layback

Scary as fuck! Ehkä miljoonan treenikerran jälkeen uskallan suoristaa yläjalan nilkan! Äärettömän hyvä pito pitää saada alemman jalan polvitaive-reisi-perse akselille, ellei halua tulla alas tangolta nilkan suoristamisen jälkeen. Potentiaalinen naamalleen alastulo liike!

Päivä 7. Pole Fish 

Ei oo mikään herkku muuvi tän fasetti-lukko selän kanssa. Mahtava paine tulee alaselkään, joten siksi tämä sivuversio ;)

Päivä 8. Aysha

Tää temppu löydettiin eräältä tytöltä instagramissa (yllätys), mutten kuollaksenikaan muista minkä nimiseltä :/ aluks tuntu mahottomalta tämäkin, mutta muutaman epäonnistuneen yrityksen jälkeen natsas! Kun hiffaa, ei oo lainkaan niin vaikea miltä ehkä näyttää :)

Päivä 9. Olkalasku

 Video instagramissa ei koneella :(

Päivä 10. Iron X

Iron äksää oon treenannu "lantio suorassa", ei siis sillä helpommalla tavalla missä on lantio taitossa (niinkun tässä kuvassa). En oo varma onko se enään äksä, vai onko se jo lippu (=human flag) jalat haralla? Siitä jalat suoraksi, se on ainakin immeislippu, mutta ota näistä nyt selvää, rakkaalla lapsella on monta nimeä ;D

Päivä 11. Dragon´s Tail

Voi kiesus! Tää on yllättävän pelottava. Asento ei ole vielä sitä malliluokkaa todellakaan, mutta treenillä (ja uskalluksella!) ehkä vielä joku päivä.

Päivä 12. Dangerous Brian

Sama kun edellisessä, hiton pelottava. Tai sitten oon vaan liian nössö :D

Päivä 13. Iguana lankku

Olkapäiden kidutusta. Ei muuta sanottavaa.

 Päivä 14. Crossover

Crossover.. reserve grab.. heitto.. Mikä se onkaan oikea nimitys, vai tarkottaako kaikki samaa? :D Tässä oli kuitenkin mun versio; heitosta tanko spaguun :)

Päivä 15. Straid edge

Tästäkin on miljoona variaatiota, 15 sekunttiin mä valkkasin kolme; twisted grip, cup grip ja kainalopidon :)

Päivä 16. Knee hold

Saanut myös nimityksen polvikilleri, jostain kumman syystä ;)

Päivä 17. Janeiro

Päivä 18. Titanic

Kerrassaan vammanen löytää kunnon pito. Edistystä tapahtuu joka treeni kerran jälkeen \o/

Päivä 19. Batwing

Jäänyt jostain syystä välistä, korjataan tilanne pikimmiten! 

Päivä 20. Marion Amber

Siis tämä spagaatti puoli on se mikä 7kk sitten sanoin POKS!(siksi suonettakoon anteeksi tuo silmiin pistävä koukkupolvi ;D) Tai oikeestaan krrrttss! Repeeminen tuntui pakarasta polvitaipeseen saakka. Tuomiona oli lihaksen repeytyminen istuinkyhmystä sekä pakaran ja takareiden välisestä liitoskohdasta lihassäikeet oli saanu kyytiä, hermokudos vaurioitunu. Aluksi ei meinannut lähteä parantumaan mitenkään, todellatodella hitaaaaasti. Kuntoutus tuntui toivottomalta ja mahdottomalta saada jalka enään entiselleen :( MUTTA! Tässä sitä nyt ollaan. Se taipuu! Tai siis alkaa taipuMAAN pikkuhiljaa. Fiilish on aivan mahtava<3 Vieläkö saisin sen entisen paremman puolen venyteltyä samaan jamaan, kun missä oltiin ennen raajarikkoa. No, siihen vaaditaan aikaa. Kärsimättömästä luonteesta huolimatta, oon ollut tän asian suhteen kärsivällinen tähänkin asti, joskos jaksaisin vielä hetken ;)

Päivä 21. Allegra

Parempaan suuntaan koko ajan. Tavotteet on korkeella venyvyyden suhteen, onneksi on koko elämä aikaa parantaa omaan silmään :)

Osa2 seuraa perästä, haasteen loputtu, sitten onkin seuraava, kesäkuun haaste! :) Ajattelin myös tehdä sellaisen ennen-jälkeen, edistys kuva postauksen. Stay tuned!

Esiintymisneitsyys.. menetetty!

Niinkun otsikosta voi päätellä; nyt on esiintymisneitsyys menetty täristen, panikoiden, mokaillen ja mitä näitä nyt on :D Oltiin siis Taija kaiffarin kanssa esiintymässä Hakasirkuksen kevätnäytöksessä. Treenattua ei keritty niin paljon kun itse olisin halunnut, ei vaan aikataulut antanu periksi. Tyytyväinen kuitenkin oon lopputulokseen omalta kohdalta, niin ankara itselle kuin olenkin. Itse esiintyessä tuntui, että meni ihan persiilleen, mutta videolta katsoessa, ei se niin huonosti mennytkään, vaikka paljossa toki olisi ollut parannettavan varaa.. mutta laitetaan ensiesiintymispaniikin piikkiin ;)

Esiintymisasujen kanssa käytiin monta mutkaa! Aluksi ajateltiin, että Taija olis ollut "vaalee" ja minä "tumma". Tarkotuksena oli laittaa OonaK:n kylkireikä topit ja siihen sopivat sordet; Taijalla valkoset ja mulla mustat. Tää ajatus toimi ajatuksena, mutta toteutus kusi. Paita ei pysyny ollenkaan päällä veivatessa, ihoteipinkään avulla. Aina nousi jostain kohtaa tai meni ryppyyn. Ei. Se ei sopinu omaan silmään sitten ollenkaan. Oli montaa paitaa ja toppia ja yhdistelmää ja ehdotusta, mistään ei oikein päästy yhteisymmärrykseen :D Lopulta kävin ostamassa BikBokista samanlaisen hopeisen kimallushärpäke topin kun Taijalla. Lisäksi Taija omisti ihan hirveet tummanhopeiset paljetti ledginssit mitkä ulottu kainaloihin asti ( Sori Taija :D ), mutta näppäränä amatööri ompelijana tein niistä sordet! Jumaleishön! Ja nehän näytti sortseilta niinkun kuvasta näkyy! :D 
Esiintymiskoreo päätettiin pitää tosi simppelinä, helppoja tuttuja juttuja, mitä mahollisimman suurella epätodennäköisyydellä tulis mokaamaan.
Tollanen oman flown ja naisellisuuden löytyminen on itsellä ainakin vielä ihan vauvan askelissa. Huomasi sen tässäkin koreossa, temppu-temppu-temppu. Kauheen vaikea alkaa nätisti lavalla liihottelemaan keijukaisena kun tanssiessa on vaan kaksi vasenta jalkaa! No, se on ainakin asia missä todellakin pitää parantaa! 

Tukat meillä oli ihan mahtavat! Siitä suuri kiitos Johannalla joka Hairmixissa ne taikoi. Niin hyvin taikoin, että pienenpienellä tuunauksella säily sunnuntainkin esitykseen! Jos asut  Hyvinkäällä, lähellä sitä tai oot muuten vaan käymässä (ja vaikka et olisikaan), aikoja voi varata  täältä ! Suosittelen lämpimästi, tässä tukka kuva eestä takaa ja sieltä sun täältä! :)

Oli kuulkaas glitteriä ja kaikkea!

Koko esityksen toteutus oli älyttömän hieno (mun mielstä siis!). Teemana oli sosiaalinen media älylaitteineen, mitä ilman nykypäivänä tietysti ei voi elää ;) Meidän osa oli olla mummoja, jotka nousee "bussiin" mikä on täynnä nuoria jotka ei anna istumis mahdollisuutta mummeleille. Lavalla oli siis kuvitteellinen bussi; penkkejä edessä ja takana, staget keskellä. Oli ensimmäisesseä esityksessä lauantaina sitten pikkanen tärinä verhoissa, mummin paksu talvitakki päällä. Kädet hikos muutenkin paniikista ja takki hikineen toi vielä vähän lisä jännitystä :D 

Vetreytysharjotuksia lämpiössä!

.. ja verhojen takana.

Lauantain esitys meni peremmin siinä mielessä, että oltiin suht samassa ajassa. Kauheen vaikee paniikissa laskea ja arvioida meneekö nyt oikein, ja ollaanko samassa ajassa! Lisäks harmittaa kun vesimies-kässäri meni persiilleen kun otin käsillä kiinni, oli pieni El Panic! No eniveis, tässä lauantain pätkä, mikä kylläkin tyhmästi on kuvattu vaan puoliksi. Alku osa tuli omalle kameralla ja loppuosan sain lärvinaamassa, mutten saa ladattua sitä koneelle :( Minut toi löytää alottamasta vasemmalta puolelta ex-punatukkani kanssa :)

Fiilikset esityksen jälkeen? Hirveetä! En esiinny enään koskaan! Tää oli nyt tässä! Miten selviin huomisesta?!  Luulin että kuuluisa El Panic oli nyt tässä, pääsin pois lavalta enkä tippunut naamataulu edellä maahan, mutta ei. Lupauduin vielä ilmoihin laskemaan ja nostamaan kankaita ja trapetseja! Vaikka olin edellisenpäivän kenraalissa tehnyt tissilapun millon ja minkäkin biisin aikan nostetaan ja lasketaan mitä, oli fiilis esityksen jälkeen niin hikinen, sydäntä takova ja epätietonen siitä miten esitys meni (kun tuntu ihan sudelta), että olin varma mokauksesta! No, selvisin kuitenkin kunnialla, JES!

Esityksen loputtua, fiilis oli ehkä hitusen parempi; olla lavalla, enemmän kun viis ihmistä taputti loppu taputukset. Ajattelin olikohan tää sittenkin kivaa? 

Esityksen jälkeen lähdettiin rakkaan SisCon 18 vuotis synttäreille. Siellä oli kaikki läheiset<3 Kun näin kamerasta ton yllä olevan esityksen, hämmästyin, koska se meni paremmin kuin miltä tuntu! Sunnuntain esitys ei tuntunut jännittävän enään yhtään niin paljon :)

Murumuikkunen hienossa esitysmaskissa :)

Sain jopa nukuttua yöllä, ihme! Hyvinkäänsaliin lähtiessä ei jännittänyt yhtään niin paljon, kun edellisenä päivänä, ehkä jopa ootin että pääsen lavalle.. outoa?! Sunnuntain esitys ei mennyt kokonaisuutena niin hyvin kun ensimmäinen, oltiin aika paljon eri ajassa. Mutta omalla kohdalla, ainakin TUNTU, että meni paremmin. Ei jännittänyt niin paljoa ja oli rennompi fiilis, vaikka Taija yrittikin verhoissa tartuttaa pienen El Panic- fiiliksen :D Ja eikun mummoina könköttämään bussiin. Esityksen jälkeen taas äkkiä kamat kasaan, ja kiipeemään ilmoihin. Onneksi tällä kertaa ilmakaverina oli iki-ihana Lida ( jonka blogia kannattaa seurata TÄÄLTÄ! ) Oli kiva kattella korkeelta yläilmoista esitysloppuun hyvässä seurassa, ja fiilis oli mitä loistavin! Vaikka aluksi tuntu aivan kamalalta, nin oli se kivaakin! Niinkin kivaa, että sain itseni jo buukattua seuraavaan projektiin.. mutta siitä lisää myöhemmin ;) 

Tässä on vielä klippi, jossa on yhdistettynä lauantaina ja sunnuntain pätkät, jossa on lopun pari temputkin :) Koko esitys videoitiin, ja kunhan saan sen käsiini lupaan linkata sen tänne ( on varmaan vähän parempi laatusempi )! 

Esityksissä oli kumpanakin päivänä myös valokuvaaja. Lauantain valokuvia on saatu jo, ja oli siellä muutama hyvä kuva. Kuvaajan, kuka ei tunne tankotanssia on varmaan vaikea kuvata, kun ei tiedä mitä pitäisi kuvata. Siksi useemman kuvat oli joko liikkeeseen meno- tai pois tulo kuvia. Toivotaam että muutama kuva tulisi vielä sunnuntain kuvaajalta :) 

Tämähän on siis oman Ukkelin ottama kuva.. ja näinkin onnistunut? ;)

Jännittikö tässä vaiheessa, arvaa?

Ryhti ennenkaikkea x)

"Hei me lennetään!" harmi kun noin suttunen kuva.. ja kuvakulma! :D

Perhonen.. vino sellanen höystettynä kylkimakkaroilla :p

.. kiva toi ojennettu nilkka..

Mummot panoikoimassa ;D

Sunnuntain kuvia ja videotaltiointia odotellen! :) Jos on hyvä otoksia ( kuva jadesta :s ), lisäilen myöhemmin! Mummon kiittää ja kumartaa, kohti uusia haasteita ;)